Komentarze: 0
Na swoim ciele niemal każda kobieta jest w stanie doszukać się jakiegoś typu partii ciała, które wywołują u niej niezadowolenie. Zazwyczaj chodzi tutaj o nadmiar tkanki tłuszczowej w danej części jej ciała. Skutkiem tego zaczyna ona usilne poszukiwania rozwiązania mającego na celu wyeliminowanie jej problemu. Tym samym niejedna z pań sięga po rozmyślne formy diet oraz nieco rzadziej po zestawy ćwiczeń fizycznych. 
Decydując się na odchudzanie z reguły chcemy pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z określonych fragmentów swojego ciała. Niestety nie jest to możliwe, bo nie da się tylko punktowo pozbyć nadmiaru tłuszczu. I dlatego też nieco rozczarowane mogą się poczuć osoby chcące np. tylko nieco wyszczuplić pośladki bądź brzuch. Przystępując do walki o zgubienie zbędnych kilogramów w pierwszej kolejności dostrzeżemy rezultaty na twarzy oraz ramionach. W dalszej kolejności nasze odchudzanie będzie zauważalne na nogach oraz w okolicach brzucha. Dzieje się tak z uwagi na ilość tłuszczu zgromadzonego w danej partii naszego ciała. Dotyczy to nie tylko tłuszczu w warstwach podskórnych, ale i tłuszczu zgromadzonego dookoła narządów wewnętrznych. Nie warto więc się zrażać długim okresem czekania na zmiany, bo wyjdzie nam to tylko na zdrowie. Pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej przyczyni się nie tylko do lepszego samopoczucia, ale też do lepszej pracy poszczególnych narządów wewnętrznych. Planując walkę z nadwagą warto więc przygotować nie tylko odpowiednią dietę, ale i zacząć aktywność fizyczną dostosowaną do bieżących możliwości naszego ciała. Dodatkowo kończąc stosować dietę odchudzającą nie można pod żadnym pozorem wrócić do starych nawyków żywieniowych. Nie przestrzegając tego zalecenia zapewne w krótkim czasie znów przybędzie nam nieco ciała i tym samym dotychczasowe odchudzanie pójdzie na marne.
Osoby z nadwagą mogą łączyć przyjemne z pożytecznym. Seks jest rodzajem aktywności fizycznej, która pozwala spalać kalorie. Podczas seksu angażuje się wiele mięśni, choć to też zależy rodzaju seksu i pozycji. Według jednego z naukowców podczas 15 minut seksu można spalić tyle kalorii ile zawiera duża lampka wina, natomiast seks dwukrotnie dłuższy to już równowartość połowy pizzy. Osoby, które są na diecie mogą wspomóc swoją kurację dietetyczną kilkunasto lub kilkudziesięciu minutową porcją seksu co da zdecydowanie lepsze efekty w walce z otyłością. Jak widać odchudzanie wcale nie musi być drogą przez mękę, nawet wydawałoby się tak nieprzyjemny proces jak odchudzanie może mieć swoje przyjemne chwile. Jest to dobra wiadomość dla wszystkich, którzy będą chcieli lub musieli podjąć się kuracji dietetycznej. No i najważniejsze - nie zapomnij o antykoncepcji - szczególnie jak masz naście lat :D Antykoncepcja dla nastolatków zobacz artykuł 
Przynajmniej w teorii tak powinno być. Czasem jednak niezwykle trudno jest spotkać kogoś, kto pasowałby do nas jeśli nawet nie - jak ulał, to przynajmniej choć nieco trochę. Warto na samym wstępie zrobić sobie swoisty test. Z tego powodu właśnie wielu psychologów pomaga ludziom, którzy nie są w stanie sobie ułożyć życia w dotarciu do sedna swojego problemu. Kilka terapeutycznych sesji zapewne wystarczy na to, by zacząć na nowo żyć pełną piersią i cieszyć się z miłych chwil razem. Związek to trudna praca, która wymaga bezustannej pasji, pracy i zaangażowania. Mówi się nawet, że miłość to coś, co trzeba celebrować całymi latami. Warto zatem dbać o swoje szczęście bez względu na wszystko.